Šnorchlování zvládne každý, na potápění potřebujete kurz

Šnorchlovat může skoro každý, kdo umí plavat, a stačí mu maska, šnorchl a ploutve. Potápění s přístrojem vyžaduje kurz, zdravotní způsobilost a respekt k pravidlům, kterými se řídí hloubka i čas pod vodou. Obě aktivity ukazují podmořský svět, ale z jiné vzdálenosti a s jinými nároky. Rozdíl je nejlépe vidět na modelové dovolené.

Modelová dovolená u moře

Ilustračně: rodina se dvěma dospělými a devítiletým dítětem tráví týden u korálového útesu. První den si koupí nebo půjčí šnorchlovací sady a vydá se k mělkému útesu, kam se dostane z pláže. Pozorují ryby a korály z hladiny, dítě se drží dospělého. Čtvrtý den se jeden z rodičů přihlásí na zkušební ponor s instruktorem. Pod vodou stráví kolem čtyřiceti minut v malé skupině, hloubka je omezená a instruktor se stará o výstroj. Šnorchlování je pro celou rodinu, ponor pro jednoho zájemce.

Co potřebujete na šnorchlování

Maska, která těsní na obličeji, šnorchl a ploutve. Vyzkoušejte masku v obchodě: přiložte ji bez pásku k obličeji, nasajte nosem a pokud drží, těsní. Vesta se hodí pro děti a nejisté plavce. Plavte pomalu, klidné pohyby ploutví nevzbouří písek a uvidíte víc. Vždy snorklujte s partnerem a nikdy po alkoholu. Sledujte proudy a vlny a z vody vyjděte, když se zhorší počasí. Před prvním vstupem natrénujte dýchání šnorchlem v mělké vodě, aby vás nezaskočilo, až se vám do trubice dostane voda: prudký výdech ji vyfoukne.

Co obnáší potápění

Pro samostatné ponory s přístrojem potřebujete osvědčení z kurzu u uznávané potápěčské organizace. Kurz zahrnuje teorii, cvičení v bazénu a ponory ve volné vodě. Vedle toho existují zkušební ponory pro úplné začátečníky, kde vás celou dobu vede instruktor a hloubka je nízká. Potápění vyžaduje, abyste zvládli vyrovnávání tlaku v uších, správné dýchání a kontrolu vztlaku. Na každém ponoru si s partnerem domluvíte signály, kontrolu tlaku vzduchu a plán výstupu, a nikdo se při tom nespěchá. Potápění tedy není sport pro lidi, kteří chtějí vše hned.

Zdraví a omezení

Potápění klade nároky na plíce, srdce, uši a dutiny. Před kurzem se vyplňuje zdravotní dotazník a při některých potížích, například astmatu, srdečních a plicních nemocech, epilepsii nebo těhotenství, je potřeba posudek lékaře. Při rýmě nebo ucpaných uších se nepotápějte, vyrovnání tlaku nefunguje. Po ponoru počkejte před letem letadlem podle pokynů instruktora, obvykle alespoň dvanáct až osmnáct hodin. Šnorchlování je méně náročné, ale i při něm platí opatrnost u dětí a lidí se zdravotním omezením.

Kde vybírat místo

Pro šnorchlování se nejlépe hodí mělké, klidné zátoky s dobrou viditelností a bez silného proudu. Útesy bývají nejhezčí brzy dopoledne, kdy je klid, slunce stoupá a voda je čistá. Při zájezdu na loď se ptejte na velikost skupiny a na to, zda vás doprovází plavčík. U potápění hodnoťte školu podle toho, jak vypadá výstroj, kolik lidí vede jeden instruktor a jestli se zeptá na zdravotní stav. Pokud se vás nikdo na nic neptá a chce jen zaplatit, odejděte.

Srovnání na jedné straně

	Šnorchlování	Potápění
Příprava	Bez kurzu, pár minut instrukcí	Kurz nebo zkušební ponor s instruktorem
Hloubka	U hladiny	Podle kvalifikace
Doba pod vodou	Dle dechu, krátké ponory	Desítky minut
Výbava	Maska, šnorchl, ploutve	Přístroj, vesta, závaží, neopren
Vhodné pro děti	Ano, s dohledem	Jen od určitého věku

Ochrana korálů a života v moři

Na útesu se nedotýkejte korálů ani živočichů, nešlapejte na ně a nelovte suvenýry. Korály rostou velmi pomalu a dotek je může poškodit. Při opalování volte krémy označené jako šetrné k moři, ale ideální je neplavat s krémem po celém těle, použijte tričko s UV ochranou. Neberte si mušle ani živé ryby a nekrmte zvířata. Dodržujte pokyny průvodce a místní pravidla.

Časté otázky

Musím umět plavat?

Ano, alespoň základně. Pro šnorchlování je to nutné kvůli bezpečí, ve vestě se držíte hladiny snadněji. Pro potápění se plavecká zkouška vyžaduje jako součást kurzu.

Od kolika let se smí potápět?

Věková hranice se liší podle organizace a typu kurzu, u dětí bývá nižší hloubka a speciální programy. Přesné podmínky vám sdělí instruktor, vždy s písemným souhlasem zákonného zástupce.

Je potápění nebezpečné?

Při dodržení pravidel a s kvalitní výstrojí je to sport s nízkým rizikem, ale riziko nikdy není nulové. Proto se bez přípravy nepotápí nikdo. Většina problémů vzniká z chyb, například ze spěchu při výstupu nebo z ponoru s nachlazením.

Můj tip: Doporučil bych začít šnorchlováním a zkušebním ponorem na konci pobytu, ne na začátku. Poznáte, jestli vás voda skutečně baví, a kurz si můžete vybrat s klidnou hlavou doma.

Zdroje

• Ministerstvo zahraničních věcí ČR
• Česká lékařská společnost JEP
• Státní zdravotní ústav